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姐妹们信我,普通人练背练手臂就这么简单,每天一对哑铃一首歌,坚持这几个动作,真的比好多人盲目节食健康多了,我从虎背熊腰到现在这样,收获也来自于这对哑铃的坚持,一起练起来吧#普通人减肥 #瘦手臂 #开肩美背 #瘦背#哑铃健身 #瘦背
2025-12-19 16:05:09
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虎背熊腰 穿衣显壮 走路没气质的姐妹🫧这期必须看👀姐妹衣服再贵都不如有个好看的体态💫这组动作#变美逆袭 的王炸动作✨一定要练💫#改善圆肩驼背 #改善体态 #开肩美背 #居家锻炼
2025-12-19 12:18:13
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