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姐妹们信我,普通人练背练手臂就这么简单,每天一对哑铃一首歌,坚持这几个动作,真的比好多人盲目节食健康多了,我从虎背熊腰到现在这样,收获也来自于这对哑铃的坚持,一起练起来吧#普通人减肥 #瘦手臂 #开肩美背 #瘦背#哑铃健身 #瘦背
2025-12-19 16:05:09
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