行楷技法 #毛笔字 #书法 #传统文化
发布时间:2025-12-09 17:29:46
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明明已经成人,为何总像个孩子一样无助?领导一句批评就自我否定,伴侣晚回消息就焦虑不安,敏感拧巴到整夜难眠——这是太多年轻人的日常。 《二次成长》戳中了核心:成人后的困扰,多是童年四大核心需求未被满足。它不指责过去,只教你“带着裂痕奔跑”,用“身体锚定法”安抚情绪,用自我对话填补人格缺口。 就像书里说的:“二次成长是接纳缺口并亲手填补”。不必逼自己完美,只需慢慢学着做自己的“理想父母”。那些偷偷emo的时刻、反复内耗的瞬间,都能在这本书里找到温柔的解法,帮你从“儿童心智”真正长成有力量的大人。#心理健康 #心理学 #原生家庭 #二次成长 #治愈系书籍推荐
2025-12-09 17:29:46
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