自己就自己最大的靠山,加油#真实生活分享计划 #每日分享 #好书推荐 #每天学习一点点 #种草
发布时间:2025-11-27 13:40:29
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镜子脏的时候,我们都不认为是自己的脸脏,那为什么当别人说糟糕话的时候,你要认为糟糕的是自己呢?#每日分享 #好书推荐 #一句顶一万句 #读书成长 #强者思维书籍
2025-11-09 11:30:00
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卢央教授是中国天文学史研究领域的前辈学者,在古代星占学方向有独特造诣。本书不仅全面、系统论述了中国古代星占学的理论基础、运作机制、操作规范等各个方面,而且包括了对传世各种星占占具的构造及使用说明。 星占学是中国传统文化中充满神秘色彩的部分,既有神秘主义的理论基础,又使用唯物主义的天文学工具,呈现出非常容易令人困惑的面貌。而卢央教授此书,实有拨开云雾,还原历史之功。 此前的星占学史研究著作,或描述其历史面貌,或阐述其社会学及文化史意义,但卢央教授此书,在当代星占学史研究领域首次涉入中国传统星占学的深层结构,甚至到达实际操作层面,以60多万字的篇幅详细论述,堪称巨细靡遗。此书将以其独特的学术价值传之久远。#古代文化 #好书分享 #古人的智慧 #传统文化
2025-11-27 13:40:29
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支架式设计超稳,手摇调节高度超方便~ 合金材质轻便还结实,可折叠收纳,出门写生、在家练习都能扛。一整套配齐,素描、绘画全hold住,美术生日常创作必备,用着顺手又省心✨ #马利牌画架 #美术生专用画架 #折叠便携画架 #素描绘画支架
2025-11-27 13:40:29
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“如果《当下的力量》是帮你‘想通’的书,这本《实践手册》就是教你‘做到’的工具——它把‘活在当下’从理念变成了能上手的动作。 书里没有空泛的道理,全是‘5分钟就能做’的练习:比如当你陷入焦虑时,怎么通过‘感受呼吸’拉回注意力;比如被杂念缠上时,怎么用‘观察念头’的方式跳出来。张德芬推荐它不是没道理的,它把‘觉察’拆成了日常能碰得到的细节,吃饭、走路、工作时都能用。 它像个‘心灵急救包’,不用花大段时间,碎片里就能给精神松绑。如果你读了很多心灵书却还是‘想得多做得少’,这本会帮你把‘知道’变成‘做到’——不是让生活立刻变好,是让你在每一个‘当下’里,能稳稳接住自己。”
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