周一弹力带锻炼回放,如果自己不知道怎么发力,先用自己的好胳膊做示范,帮你找到发力点,这样就能轻松上手了,加油!#肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩袖损伤术后康复 #居家锻炼
发布时间:2025-11-03 15:59:07
标签智能家居
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